Macのメインメモリ（RAM）の標準モデルの容量は8GBとなっており16GBに増設できますがメインメモリを増設すべきかどうかいつも迷うところでもあります。
- MacBook Air（M1）：8GB → 16GBに増設可
- MacBook Pro 13インチ（M1）：8GB → 16GBに増設可
- MacBook Pro 13インチ（Intel）：16GB → 32GBに増設可
- MacBook Pro 16インチ：16GB → 32GB・64GBに増設可
この記事では「Macのメインメモリ（RAM）の容量は8GBで足りるのか？」それとも「16GB・32GBに増設した方がいいのか？」を徹底比較しています。
実際にMacBook Pro 13インチを使ってメモリを8GB・16GBにした場合のアプリの起動時間を比較したので、メインメモリ（RAM）の量によってどれくらい体感速度が違うの分かるのかなと思います。
この記事の目次
Mac/MacBookのメインメモリは増設すべき？
Macのメインメモリ（RAM）の容量
Macシリーズのメインメモリ（RAM）容量は以下のようになっています。
| 機種名 | 標準モデル | CTOカスタマイズ |
|---|---|---|
| MacBook | 8GB | 16GB |
| MacBook Air | 8GB | 16GB |
| MacBook Pro 13インチ | 8GB | 16GB・32GB |
| MacBook Pro 15インチ | 16GB | 32GB |
| MacBook Pro 16インチ | 16GB | 32GB/64GB |
| iMac 21.5インチ | 8GB | 16GB/32GB |
| iMac 27インチ | 8GB | 16GB/32GB/64GB/128GB |
| Mac mini | 8GB | 16GB/32GB/64GB |
| iMac Pro | 32GB | 64GB/128GB |
| Mac Pro | 32GB | 最大768GB |
多くのモデルで8GBの容量のメインメモリを標準搭載していますが、Mac mini、MacBook Air、MacBook Pro 13インチ（下位）は最大16GBまでメインメモリを増設できます。
2020年モデルのMacBook Pro 13インチ（上位）は32GBまで、MacBook Pro 16インチはさらに上をいく64GBまでメインメモリを増設できるようになり選択肢の幅が広がりました。
なお、AppleシリコンのM1チップを搭載したMacは、統合型のSoC（システム・オン・チップ）になったことで超高速ユニファイドメモリを採用しています。
高帯域幅を持つ低レイテンシのメモリを1つにまとめることで、CPU、GPU、Neural Engineの間でやり取りされるデータを複数のアプリが効率良く共有で切るので、Intelモデルよりもメモリの転送速度が向上し快適になっています。
追記：実際に8GBのメインメモリを搭載したMac mini（M1チップ）を試しましたが、かなり快適に動作します。一般用途であれば8GBのメインメモリがあれば十分快適に動作する性能を手に入れたようです。
メモリ（RAM）の役割
メインメモリ（RAM）はMacだけではなくWindowsパソコンやiPhone/iPad/Androidなどのスマートフォンにも搭載されていてコンピューターには必要不可欠なものです。
メインメモリの役割を簡単に表現するなら「CPUがHDD/SSDから引き出してきたデータを処理する場所」となります。机の広さでCPU、ストレージ、メインメモリ（RAM）を例えることが多いですよね。
- CPUプロセッサ：作業をする人（コア数は人数）
- HDD/SSDストレージ：書類を入れる本棚・引き出し
- RAM：書類を広げる机の広さ
机が狭い（4GB/8GB RAM）と一度に広げることができる書類（データ）の数が少なくなってしまうので、CPUが一度に処理することができるデータ量が少なくなってしまいます。
空き容量が少なくなると圧縮される
Macは限りある机の広さを有効活用するために使っていない書類（データ）を積み上げて（メモリ圧縮）することで机の広さを確保します。
さらにしばらく使っていない書類（データ）は机から手に届く範囲の近い本棚や引き出し（HDD/SSDのスワップ領域）に一次的に置くことで机の広さをキープしているのです。
- 空きスペースがなくなってくる → データを圧縮する
- 圧縮したデータを一時的にストレージにキャッシュ保存する
- 再び使うときにストレージからデータを移動させて圧縮されたデータを復元する
使っていない書類（データ）を使うときは積み上げられた書類を再び机の上に広げる必要があり、この時に書類（データ）を広げる作業が発生してしまうのでMacの動作が遅くなってしまうのです。
メモリ使用率が高くなるのが写真などの画像データです。メインメモリの容量が少ない端末で大量の画像を同時に開いたりすると、速度が極端に遅くなってしまうのでたくさんの画像を処理することが多いなら容量は多い方がいいでしょう。
空き容量が余裕ならマルチタスクも快適
机が広い（16GB以上のメインメモリ）と一度に広げることができる書類（データ）が多くすることができるので、あまり使っていない書類（データ）もそのまま置いておくことができます。
つまり、CPUが一度に処理することができるデータ量が多く、しばらく使っていなかったデータを使う時も素早く取り出すことができ速く処理することができるのです。
要するにMacを快適に使いたいのであればメモリ（RAM）容量は多く積んでいた方が間違いなく高速処理することができるということになります。
- メインメモリ（RAM）の容量は多い方が快適に作業ができる
アクティビティを確認してみても8GBよりも16GBの方が同じアプリを起動して使ってもメモリ圧縮されているアプリはごく一部でスワップ領域も使われていないのが分かります。
つまり、RAMの容量が多いことでデータを一時保管できる領域を多く確保し、圧縮解凍という作業をする必要がなく全体的な処理速度が向上するということになるのです。
8GB・16GB アプリ起動速度の違い
では、実際に8GB・16GBでMacの起動、アプリの起動の速度を計測していました。
8GBのメインメモリを搭載したMacBook Pro 13インチ（2019）と16GBのメインメモリを搭載したMacBook Pro 13インチ（2019）を用意して実験しました。
CPUなどのスペックは全く同じとなっていて、メインメモリの容量のみが違うので動作速度にどのような影響を与えるのか正確に分かるかと思います。
| 16GB | 8GB | |
| macOS起動 | 30秒 | 32秒 |
| Illustrator起動（500MB）1回目 | 20秒 | 27秒 |
| Illustrator起動（500MB）2回目 | 14秒 | 17秒 |
| Photoshop起動（10MBの容量の40枚の画像） | 43秒 | 58秒 |
| FCPX動画書き出し（14分フルHD） | 13分56秒 | 13分37秒 |
同じスペックのCPUを搭載したMacBook Pro 13インチでもメインメモリの容量が8GBよりも16GBの方が全体的に動作が高速化しているようですね。
とくに大容量のデータを起動するときの速度は8GBよりも16GBの方が速くなっています。
また、Photoshopで10MBの画像を40枚同時に開いた場合に動作速度に大きな差が出ており、8GBのモデルだと明らかに動作が遅くなってしまってるのがわかります。
詳細はこちらの動画をどうぞ。
アプリを複数起動した状態でミッションコントロールを使うと動作のもたつきがあり不安定な動作にもなってしまいます。
なので、シングルタスクではなくマルチタスクで作業することが多いなら間違いなく8GBよりも16GBのメインメモリを搭載したモデルの方が快適に作業することができます。
追記：AppleシリコンのM1チップを搭載したMacは基本的に8GBのメインメモリを搭載したモデルでも十分快適に動作するようになりました。こちらの動画ではMac mini（M1・8GB RAM・256GB SSD）の動作速度を紹介しています。
illustrator、PhotoShop、Final Cut Proを同時起動したりして動作させていますが、めちゃくちゃ快適に動作しているのがわかります。
なお、Macで自身でメインメモリ（RAM）を換装できる唯一のモデルがiMac 27インチモデルとなっており、本体の背面部分から簡単にメインメモリにアクセスできるようになっています。
実際にiMac 27インチ（2017）は16GBのメモリを2枚追加し40GBに増設して、iMac 27インチ（2019）は16GBのメモリを4枚追加し64GBに増設しています。
メインメモリ（RAM）の容量によるパフォーマンスは「マルチタスクが必要な作業で差が出てアプリの起動速度に違いはないのかな？」と思っていたのですが、アプリの起動でも意外と速度差が出ていました。（左：16GB、右：8GB）
他にもmacOSの起動やパラレルデスクトップでWindows 10の起動速度などを比較してみました。こちらはIntelチップを搭載してるMacによる比較となっています。
| メモリ（RAM）の容量 | 16GB （16GB ×1） | 8GB （4GB ×2） |
|---|---|---|
| macOS起動 | 24.83秒 | 27.22秒 |
| Illustrator起動（500MBのデータ） | 24.12秒 | 30.73秒 |
| Photoshop起動 （RAWデータ） | 6.33秒 | 9.13秒 |
| パラレルデスクトップ でWindows 10起動 | 22.95秒 | 37.03秒 |
| iMovie フルHD動画書き出し | 54.76秒 | 47.56秒 |
パラレルデスクトップ を使ったWindows 10の起動などデータ量の多いアプリでメモリ容量が多い方がより速度が向上していることがわかります。
動画書き出しは8GBよりも16GBの方が速度が遅くなってしまいました。これは16GBのメインメモリ（RAM）を1枚挿し（シングルチャネル）、4GBのメモリを2枚挿し（デュアルチャネル）で比較したからなのかもしれません。
デュアルチャネルは同じ容量でも16GBのメモリ1枚挿しよりも8GBのメモリ2枚挿しにした方がデータ転送速度が速くなる技術で動画書き出しに関してはシングルチャネル16GBよりもデュアルチャネル8GBの方が効率よく処理できます。
MacBook Air・Proはメモリが基板に直付となっていてデュアルチャネルで動作するように設計されているので、気にする必要はありませんが、iMacで自分で増設する場合はデュアルチャネルで動作するように気を使う必要があります。
SSDのMacは8GBでもそこそこ使える
2020年モデルのMacのストレージはHDDではなくSSDを採用しています。
メインメモリ（RAM）に格納しきれなかったデータはスワップ領域としてストレージに一時保存（キャッシュ）し、使用アプリが増えてマルチタスク量が大きくなるとスワップ使用領域がどんどん増えていきます。
転送速度の遅いHDDはデータの読み出しの処理が遅くなってしまいますが、転送速度の速いSSDストレージならスワップ領域からデータを読み出しをしても、さほど遅いと感じることはないです。
また、M1チップを搭載したMac mini、MacBook Air、MacBook Proは超高速のユニファイドメモリになったことで8GBのメインメモリでも驚くほど高速に動作させることができるようになりました。
M1チップのMacを買うなら8GB、IntelチップのMacを買うなら16GBにするのがおすすめです。
- M1チップ：8GB
- Intelチップ：16GB
Intelチップを搭載したMacは複数のアプリを起動するとモタツキが出やすいので、少しでも快適に作業をしたいなら16GBのメインメモリを選ぶのがいいでしょう。
M1チップを搭載したMacなら基本的に8GBで問題はないと思います。ただ、今後のことを考えルト16GBにカスタマイズしておいた方が安心感が増して長く使うことができるのかなと思います。
作業内容でMacのメモリ（RAM）量を決める
メインメモリ（RAM）は多ければ多いほど余裕ができて動作が安定します。これは紛れもない事実です。とはいえ、メモリを増やせばコストが高くなりお財布が寂しくなるのも事実。バランスが重要ということになります。
Macのメモリ（RAM）容量は8GBで足りるのか。16GBに増設した方がいいのかは、Macでどのような作業をしたいかによって判断すればいいでしょう。
なお、M1チップのMacにするか、IntelチップのMacにするかで考え方が変わってきます。
M1チップのMacは8GBで大丈夫
M1チップを搭載したMac mini、MacBook Air、MacBook ProはM1チップの中にLPDDR4メモリを内蔵していためCPU、GPU、NPUとのアクセス速度が大幅に向上していて、動作が非常に安定しています。
こちらはMac mini（M1・8GB)とiMac 27インチ（Intel・64GB RAM）のメインメモリのデータ転送速度の違いを比較したものです。
iMac 27インチ（Intel・64GB RAM）のメモリは15〜30GB/sの速度なのに対して、Mac mini（M1・8GB）は20〜60GB/sと倍のデータ転送速度になっているのが分かります。
また、SSDストレージも最大3.2GB/sの高速タイプを採用していることもあり8GBの容量でも十分快適に動作するので、動画編集なども8GBのメインメモリでも十分快適に使うことができます。
ただし、長くMacを使いたい、今後処理の重いアプリを使う（3Dグラフィックの制作とか）ことがあルのなら16GBのメインメモリにした方がいいでしょう。
8GBで足りる作業（Intelチップ）
メインメモリ（RAM）が8GBでできる作業は意外と多く、そこそこの動作速度でいいなら問題ない容量となっています。
- インターネット閲覧
- メール、SNS
- 動画閲覧
- 文章作成（ワード、エクセルなど）
- ブログ執筆
- 簡単な画像処理
- 簡単な動画処理
- HTML・CSSなどのコーディング
基本的に簡単な作業であれば8GBのメモリがあれば十分にこなすことができます。また、メインメモリ（RAM）が8GBだったとしても負荷の高い作業ができない訳ではありません。処理時間が少しだけ長くなってしまうだけです。
動画編集もできますが書き出し速度に時間がかかってしまうので急いで作業をするつもりはない、のんびりと作業すればいいよ、と仏のような考えの持ち主の方なら8GBのメモリで十分でしょう。
16GBあった方がいい作業（Intelチップ）
MacBook Pro 13インチ（上位）、MacBook Pro 16インチのメインメモリは標準で16GBを搭載しているので基本的にカスタマイズの必要性はなくなりました。
- デザイン制作作業
- 仮想化ソフトを使ったWindows 10などをデュアルブート
- 動画編集作業
- あらゆる作業を同時進行（マルチタスク）
Illustratorなどでペラモノのチラシをデザインするくらいなら8GBのメモリでも十分にこなすことができますが、ページモノになってくるとデータ量が多くなるので16GBあった方がより快適に作業できるでしょう。
16GBのメインメモリがあれば動画編集の書き出しもそこそこの速度で処理できます。様々な作業を快適に同時進行させたい場合も16GBのメモリはあった方がいいでしょう。
また、4Kモニターを接続してデュアルモニター環境を構築する場合も8GBよりも16GBの方がより安定した動作をさせることができます。
32GB以上あると方がいい作業（Intelチップ）
さらに快適な環境で作業したいなら32GBに増設しましょう。iMac 27インチなら16GBもメインメモリ（RAM）を2枚追加するだけで40GBに増設することができます。
32GBのメインメモリが必要になる場面は少ないですが、動画編集やデザイン制作などクリエイティブ作業をさらに快適にこなしたいならおすすめとなります。
2020年のMacBook Pro 13インチ（上位モデル）は32GBまでメインメモを増設できるようになり、MacBook Pro 16インチは最大64GB、iMac 27インチも最大で128GBまで増設することができます。
Macのメモリ（RAM）を増設するには
Macはモデルによってメモリの増設方法が異なります。
| Apple Storeで購入時に増設 | MacBook MacBook Pro |
|---|---|
| Apple Storeで購入時に増設 または正規サービスプロバイダで増設 | iMac（21inch） iMac Pro |
| ユーザーで増設可能 | iMac（27inch） Mac mini Mac Pro |
MacBookとMacBook Air/MacBook Proは購入してからメモリを増設したいと思っても絶対にすることができないので、数年間使い続ける意志があるなら16GBに増設するのがおすすめです。
8GBから16GBの増設は購入時にオプションで選択して22,000円の追加費用を支払うことでできます。
iMac 27インチモデルならユーザー側でメモリを交換することができます。8GBのメモリを搭載したモデルを購入した後にAmazonなどでメモリを安く購入して換装した方が安くメインメモリを増設できます。
iMacのメインメモリはAmazonなら16GBが9,000円ほどで買えるので、同じ予算で32GBの増設ができる計算になりますね。最近はメモリの価格が下がったのでiMacのメモリ増設は間違いなく自分でやるのがいいでしょう。
MacBookやMacBook Air、MacBook ProはApple公式サイトで購入する時にオプションでメモリ容量を増設できるのですが、Apple公式サイトでしか増設・カスタマイズできないので注意です！
iMac 27インチは自分でメモリを増設することができます。実際にiMac 27インチのメインメモリを8GBから40GBに換装したので増設方法をこの記事で解説しています。
ちなみに先日、iMac 27インチを2017年モデルから2019年モデルのiMacに乗り換えをした際にもメインメモリを自分で入れ替えをして快適なMac環境を手に入れています。
はじめてVESAマウントアダプタモデルのiMacを買ってモニターアームで設置したんですけど、これがめちゃくちゃ快適なんですよね。iMacにするならモニターアームが使えるVESAマウントアダプタモデルはおすすめですよ。
MacBook ProやAirを使っているなら4Kモニターを組み合わせるとノート型Macが最強のデスクトップマシンにすることもできます。
MacBook Air・Proの比較・おすすめはこちらです。
MacBook 12インチは販売終了となってしまいましたが…。
iMacとMacBook Proの違いを比較した記事やiMacをレビューした記事もあります。
MacBook Proを買ったら揃えて起きたい周辺機器とアクセサリーはこちらからどうぞ！
はじめまして
新型のMacBook Pro（2019年7月139800円）を購入予定ですが、アドバイスお願いします。
予算は定価プラス2万円、メモリを増やすか、SSDを増やすかで迷っています
作業としては、iPhoneで撮影した動画のiMovieでの編集（完成形で5分程度）、あとはエクセルなどでの作業です。
以前は2017年7月モデルのProを購入しようと思っていましたが、お手頃な価格で発売されたので…
これくらいの作業であれば、どうすれば良いですか？現在AIR2014年モデル、4ギガ１２８Gバイトを使用しています。
アドバイス頂ければ幸いです。
よろしくお願いします。